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關於坐姿划船的評價, 顏寬恒

人生哪,有時就是這樣,面對這個世界,你不能要求對方光明正大,你只能要求自己強大,才能克服各種各樣的逆境。 寬恒一開始減重,是帶著想要陪伴家人更久的心情,但運動這件事情,似乎是會上癮的,不管是跑步機的...

關於坐姿划船機的評價, 顏寬恒

人生哪,有時就是這樣,面對這個世界,你不能要求對方光明正大,你只能要求自己強大,才能克服各種各樣的逆境。 寬恒一開始減重,是帶著想要陪伴家人更久的心情,但運動這件事情,似乎是會上癮的,不管是跑步機的...

今日團練背肌 1️⃣負重20kg 引體 5X5 2️⃣反手引體 徒手 10X5 3️⃣槓鈴划船 60kg 12X5 4️⃣坐姿划船高把100kg 12X5 5️⃣滑輪下拉寬握 60kg 12X5 6️⃣坐姿划船低把 60kg 15X5 你今天團練了嗎?💪🏼😎 @patrick81625 胸肌代償 @youhan_yang 鮮肉教練 @3musclers 健身房 @myproteintw 坦克背心 音樂: Cuba 音樂家: ASHUTOSH

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