有耐心看完的人請猜數字在大留言中！ 送給妳！❤️ 今晚的樂透活動⋯ 🎁🎁在七夕前後收到裡面放著Tiffany的包裹，來自日本，真的太興奮⋯ 我有多久沒有收到情人節禮物了呢？ 結果⋯哈哈哈😆 不是！ 是...

想跟大家分享個好消息 榮幸能擔任「2021高雄富邦馬拉松」代言人 記得第一次在大看板上看到台灣選手時的雞皮疙瘩 一直到現在 台北馬，渣打馬到高雄馬 在螢光幕上看到的不再只是明星藝人 而是越來越多的台灣...

議會備詢完，我就到附近的 舞動陽光-高雄市鳳山運動園區 運動流汗，超紓壓。 和路跑女神 雷理莎 Lisa Ries 一起跑了跑步機，以及利用機械式三頭下壓機、腿推機、二頭彎舉機、坐姿划船機，並在教練...

覺得今天口罩的顏色有點可愛❤️ 而且還很搭早上記者會渣打銀行的顏色😍 話說你們戴口罩也會想睡覺嗎？ 剛在計程車上超想睡的😆 #mask #bnnmask #渣打台北公益馬拉松 #2021渣打臺北公益...

這群人不是開玩笑的，每週日早上不管風吹雨打都準時來河濱跑步，從冬天跑到即將夏天。 那個說「啊我一定跑不完」的自己，那個一開始覺得自己很弱」的妳。 經過了一個又一個的週末，妳以為這不算什麼，但回頭看看...

《茜問：創造世界一天四首Rachmaninoff 協奏曲演奏紀錄、2020年台灣古典音樂會場場Sold Out的女王：陳毓襄》 本週《茜問》創世界紀錄鋼琴天后- 陳毓襄【茜問完整版】 https:/...

報名倒數了啦，快來一場文化繚繞的馬拉松之旅！ 不僅保佑你順順如意、平平安安外，有什麼比神明加持還讚的呢👍 結合廟會文化、賽道平坦、天氣利多好創成績外，一致推薦要來吃碗「平安粥」！ #2021宜蘭五結走...

明天將再次跑100公里超級馬拉松！ 歷經世運主場館12小時賽、鎮西堡80公里賽、高雄大學50公里賽的以賽代訓，還有2018年首次挑戰南橫百K失敗的經驗，2019年終於完成人生首度南橫百K超馬（12小...

第三集-該如何「轉型」？-個人篇 身體微恙，距離前次發文至今拖了三週，該發生的已發生、不該發生的也發生，原本想說的成了廢話🤣，幸好，庫存的話還很多，儘量寫，只是話題敏感，咱們蜻蜓點水就好。 如果政...

本來不打算為 #2021萬金石馬拉松 舉辦訓練營（因為另外有計畫了），但統計後發現許多學員已經報名了！丟著不管也不行.... 那就來吧！ #極速萬金石2021 是極速訓練營系列第5檔，緊接在「極速訓...