明天將再次跑100公里超級馬拉松！ 歷經世運主場館12小時賽、鎮西堡80公里賽、高雄大學50公里賽的以賽代訓，還有2018年首次挑戰南橫百K失敗的經驗，2019年終於完成人生首度南橫百K超馬（12小...

第三集-該如何「轉型」？-個人篇 身體微恙，距離前次發文至今拖了三週，該發生的已發生、不該發生的也發生，原本想說的成了廢話🤣，幸好，庫存的話還很多，儘量寫，只是話題敏感，咱們蜻蜓點水就好。 如果政...

本來不打算為 #2021萬金石馬拉松 舉辦訓練營（因為另外有計畫了），但統計後發現許多學員已經報名了！丟著不管也不行.... 那就來吧！ #極速萬金石2021 是極速訓練營系列第5檔，緊接在「極速訓...

要不要來我們台南安平玩？7月24日的 2021台南鯤喜灣星光馬拉松 ，我跟新醬都會在現場幫大家加油喔！！趕快報名去！...

今年目前為止，對我來說壓力其實並不亞於去年，在美國的疫情雖然漸漸緩和、疫苗也開始在施打，不過預期至少到秋天為止，大部份的賽事也都會被取消。 在疫情已經超過一年的現在，還能夠繼續跑步、甚至享受訓練，多...

【17公里海岸親子單車日來了 手刀報名】 #吹海風 #吃好料 #賞夕陽 #香山海岸 #美景一次看 認識我們新竹美景最好的方式之一，就是騎單車。4/24號將舉辦17公里海岸親子單車日，邀請全家人一起來...

2020年度回顧文來了 今年絕對是對全世界都相當衝擊的一年 也是徹底讓很多人改變思維及作法的一年 其實很多時候我都覺得 我們不能只想著「我什麼都做不了了」 而是必須專注思考在「我還能夠做些什麼？」 只...

倫敦馬解封了，而且還是10萬人開跑，今年台灣還有馬拉松可以開跑嗎？ 包括國道馬拉松等傳統跑賽都停了，台北馬拉松也沒有下文。阿賢只成功報名一場長榮馬、還有下個月的 Taipei Morning ...

全壘打！彰化四大節慶活動全數入選「臺灣觀光雙年曆」 縣府向交通部推薦彰化四大節慶活動，「鹿港慶端陽系列活動」、「二水國際跑水節」、「臺灣米倉˙田中馬拉松」及「2020花在彰化」參加2020...