#周青 #越野跑 #長距離耐力運動 本集專訪台灣越野跑一哥，小帥：周青。 他站穩台灣，放眼亞洲，挑戰世界，來跟我們聊聊長距離運動的這面照妖鏡。同時訪問怪獸教練巨人楊嘉憲，討論專項運動的肌力訓練菜單，全...

對的飲食計劃，讓我能臨時抱佛腳不受傷。 茂茂堂土雞胸肉 🐔 https://www.mornsunfoods.com 讓乾淨的補給做你訓練的後盾！ 在IG上追蹤我 @surfDarren 👉 htt...

期待已久的初半馬終於上片了! 如果沒有訓練也能跑半馬嗎? 跑到後面不喘不累 變成肌肉跟膝蓋負荷不了 但是跑的途中都有 醫護組在旁關照大家 想嘗試的羽毛們 不要錯過哦 影片中雖然我說不會再跑了~ 但未來...

為了準備參加台北馬拉松，王怡中在寒流期間運動卻遇上死劫。 #國光客運 #王應傑 #王怡中 秋冬專案救了台灣？洪素卿直言政府運氣好 👉https://youtu.be/SOWxnRSgOy0 黃宥嘉猛...

타이베이마라톤완주!我第二次參加台北馬拉松! 第一次跑馬拉松的時候我跟朋友們說 '沒有下次' 但我在參加!!到底為什麼? 在台灣真的很幸福。。。可以辦馬拉松! 台灣真棒! 다시는 마라톤에 참가하...

NRC PACER最速工程師JACK，目標在台北馬拉松跑進三小時內，最終他以02:57:36達成破三，恭喜JACK!! 看Jack都怎麼訓練 –『我的馬拉松這樣練』 第一集｜https://yout...

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哈囉，我是NG，我喜歡看一些不常被人注意到的電影 看完後我想用我的方式，輕鬆的跟你分享電影的內容 我的信箱：[email protected] 我的FACEBOOK：http://go...

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台北馬拉松倒數囉~你準備好上賽道了嗎? 想知道菁英跑者最後一週都怎麼做?今年賽道又有哪些改變?還有哪些跑者服務?都在這集《我的馬拉松這樣練》 00:18 備戰最後一週，菁英跑者張嘉哲這樣做 03:...