舉重 在 CP值破表!負重行走教學|核心抗動訓練【SBD怪獸講堂 第三季 Phoenix|S3 ep.1】 的影片資訊
#SBD怪獸講堂 #邱個 #Reebok 第三季SBD怪獸講堂來啦!本集何老師介紹了CP值超高的訓練項目:負重行走。 負重行走有什麼好處?跟蹲舉、臥推和硬舉比起來,又有多出哪些優點? 01:25 負重...
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蛤吶~西門太狂教你健啦 ,要把器材當成你的冤仇郎!你會不會健啦?...
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