10分鐘運動 在 爆汗徒手!15分鐘高強度全身居家運動 🔥連男神也撐不住的訓練組合?!Feat. 健人蓋伊 的影片資訊
安安,又是我,大家還好嗎? 今天的影片再度來到May的居家跟著做系列! 隆重邀請到高人氣健身Youtuber 蓋伊來到本頻道跟大家一起運動😍 請大家跟著我們挑戰這個爆汗徒手組合吧! 15分鐘高強度全...
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沒事的時候就要來練腹肌! 在家就可以跟著做,無任何裝備需要, 邀請各位來挑戰! 我的IG:may8572fit https://www.instagram.com/may8572fit/?hl=zh...
SUBSCRIBE TAMA CHANN HERE- https://goo.gl/2Ow1zA 動画を視聴してくれてありがとうございます~ 【SEE MORE...】 ❤♐影片目的♐❤ 【運動運動...
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全新一季的運動教學節目 每週一晚上六點準時發布影片 持續15週的訓練計畫 讓我帶你們一起跑給車追! Wings For Life World Run 大家記得鎖定,還要按訂閱唷~~ Wings F...
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「為什麼我家的男孩就是不愛看書?」新聞工作者黃哲斌身為資深二寶爸,長期與兩個男孩共讀,他有哪些讓男孩愛上書的絕招?發現哪些類型的書最能吸引男孩讀?這次為孩子們選編《晨讀10分鐘》又為何要選擇「運動故事...
【TOPick】著住成套Suit、高跟鞋、化晒粧的你,完全不用變裝,只要每日抽10分鐘,做以下體適能私人教練Crystal Li示範的辦公室運動,動作超簡單已可以減拜拜肉兼收Hip,值得一試。...