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大家期待好久希望我的核心運動教學終於生出來囉！ 大家要仔細看我的文字介紹，因為影片希望用最簡單的方式呈現，不過次數跟時間要自己拿捏喲（並不是跟影片一樣做一下子而已喲） 運動前後記得拉筋、伸展，讓肌肉...

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全球最流行最時尚的核心肌群運動，你會了嗎？ 正妹老師唐幼馨教妳如何成功瘦身 不復胖！！！ 博客來搶購去：http://www.books.com.tw/exep/prod/magazine/mag_...

2013年對張鈞甯來說，是豐富同時充滿挑戰的一年，不斷想要創造更多可能性的她，在電影、電視劇、舞台劇之外，同時擔綱Vogue的客座主編，自己企劃題綱，親身採訪，並且就像個永遠被稿子追著跑的編輯一樣，感...

張鈞甯，核心運動。 其實人是需要一個核心的，可以去支撐身體很多的肌肉群，核心運動讓你可以去運動不常運動到的部位，不僅可以修整身體線條，同時可以強化內在器官。 欲看更多精彩內容，請上 VOGUE 官網...