消脂運動 在 【家居運動】高效燒脂減肥!4min HIIT Workout高強度間歇訓練 4個動作瘦全身 - Cosmo Fit Friday 的影片資訊
#高強度間歇訓練 (#HIIT )堪稱最有效率的 #減肥 運動,唔好再用無時間做藉口啦!今期 Cosmo Fit Friday 邀得 GO24 Fitness 健身教練 Cherry 同大家一齊做4分...
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這影片強度屬於中級 如果本身體脂很高 請配合健康飲食及有氧運動進行 IG: https://www.instagram.com/coffee89921/ YOGA IG: https://www.i...
有很多人留言說想跟我做運動 但不知從那一段影片開始有些影片又太難 這次特意拍一個非常簡單又有效的消脂肪運動 令自己身體慢慢動起來令自己愛上運動^^ 有運動的人可當這套動作為熱身^^ 每天一至兩組就可以...
體操教練冼勇德(Alvin)示範全套的Workout和Cool Down,簡易消脂。(更多內容:https://topick.hket.com/article/1947379)...
對唔住,令你地停左幾日無得做!! 因為之前既影片被DEL了! 今次應該OK GA LA~!! 比之前的8分鐘full body workout 會辛苦一點:) 但短時間內會立即見效~一星期做3-4次...
比之前的8分鐘full body workout 會辛苦一點:) 但短時間內會立即見效~一星期做3-4次以上 ! 今次還跟大家分享了最近我做運動時會聽的音樂~ 希望大家喜歡^^ FOLLOW ME ...
坐月期飲食 專題 - 陳玉儀英國註冊營養師@FindDoc.com 資料來源:https://www.FindDoc.com 背景:Vincy上星期剛生小孩,父母已為她準備了豬腳薑和雞酒等補身食物。...
減肥 專題 - 陳玉儀註冊營養師@FindDoc.com 資料來源:https://www.FindDoc.com 背景:Ada屬於肥胖體質,每逢冬天就特別易胖,尤其在新年期間,難免大吃大喝一番,...
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