#SBD怪獸講堂 #邱個 #Reebok 第三季SBD怪獸講堂來啦！本集何老師介紹了CP值超高的訓練項目：負重行走。 負重行走有什麼好處？跟蹲舉、臥推和硬舉比起來，又有多出哪些優點？ 01:25 負重...

#林可LINK #LOOKBOOK #SUMMER #BIKINI 新單元出爐嘍 林可LOOKBOOK在這次疫情終於推出了 為了這個真的是佈置家裡又買了新相機來拍攝🎬 請大家一定要給他看爆 按讚、分...

在100人模式Bed royale還沒消失前我拍了這部，用死神的kit職業角色來玩，它可以讓你殺死敵人的時候吸走對方的靈魂，獲得短暫的無敵+回血，滿好用的、只是我那時候沒用的特別好xd ►訂閱有感筆電...

✨漢芳療 x 微醺瑜珈 x 橘肌緻精油🎉 最感謝薇安老師將我們聚在一起 因為疫情讓我們變美麗的線上運動 從五月到現在 讓辣妹子逐漸養成運動習慣 更在修正飲食下 獲得了更健康的生活 我非常榮幸擔任了這...

一位好媽媽、好妻子、好媳婦應該必需要是什麼樣子？沒特別想要有小孩的Nita，在先生、家人的期待下決定生育，沒想到自覺身體健康的她，兩次生產過程卻經歷難產、妊娠糖尿病、腹腔長腫瘤、產後憂鬱等等的身心健康...

在這夏季的尾聲，為大家獻上全新系列企劃 「一日三板 | Triple Threats」！ 身為板類運動愛好者的我們，在台灣努力滑雪，但也不僅僅只在瘋滑雪 這次的全新系列影片，將走訪許多你或許不熟悉的有...

#椅子運動菜單 #office workouts 這次除了穿上了”超嬸味“裸肚花豹裝， 選的音樂也比較POP，稍微輕一點～ 就是歌詞也太符合“微超齡小婦人我”的心境了， 邊做運動， 邊被 ＠Chand...

終於，黑媽終於交作業了！#我很認真 來來來～▸馬甲天后黑面蔡媽媽：居家高效燃脂懶人包◂， 今天正式開賣😝 雙手奉上搶課傳送門👉https://www.pressplay.cc/p/omitastaba...

#請記得開啟CC字幕 各位觀眾～下一集要回歸棚拍啦！製作人信守承諾，史上最邪惡、可怕、混亂的地獄下午茶，典林即將到來！！ 歷經十集的視訊拍攝，疫情終於逐漸明朗，希望就此走入地獄下午茶的歷史（不然好...

【Home Workout】 Lower Body Training 👉🏻下肢訓練 最近疫情陸陸續續的有越來越好了 雖然我還是沒打到疫苗🥺 殘濟真難排嗚嗚嗚 給大家訴苦一下🥺🥺🥺 好啦 來吧 居家...