運動30分鐘 在 【4個月-11kg】瘦身分享| Home Workout Tutorial for Beginners|Fitness|Ida Hui 的影片資訊
第一條有關Fitness 的片推出了 一共分享幾組平日會家裡做的肌肉訓練 其實我也沒有減得很成功 拍得也不是太好 (汗) 希望這段片對大家幫上一點點忙 也希望你們會喜歡啦! 平日運作量: 跑步 2...
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今天的影片我們已經到了泰國,感謝很多懂醫術的朋友給我一些建議,作嘔的怪病已經改善不少了。 👉馬上訂閱聖結石囉!►► https://goo.gl/c5v7cQ 👉更多《今天VLOG》! ►► htt...
大肚山環保公園,意外找到的人間秘境🏞 先跟阿堯在草坪上奔跑🏃🏻,然後阿堯轉戰遊樂區play 我繞著公園爬坡下坡,跑了1K就膝蓋不適了😭 只好跟著轉戰阿堯的遊樂區🏋🏻♀️運動30分鐘,收操 玩了一小時...