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運動姿勢 在 滾筒下半身按摩運動 的影片資訊

運動後伸展與按摩的重要性不亞於正確的運動姿勢。 特別在運動剛結束後,趁肌肉還熱的時候按摩伸展,有助於放鬆,同時讓肌肉線條更修長。 滾筒是一個非常好在運動後立即針對肌肉、筋、筋膜的按摩工具,也是Pa...


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