#輪動台灣 #台南 #美食 輪動台灣系列賽連兩日高強度賽事 只有美食才能撫慰我們參賽者的心靈 來來歡迎大家推薦有什麼必吃 系列賽下一場咖啡公路去吃爆！ 接下來7/5輪動台灣的咖啡公路延期囉！ 不准你...

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#비 #TABATA運動 #燃脂運動 大家好！我是Nine，我是九哥教練！ 這次的影片為是要挑戰韓國男aka亞洲舞王 RAIN的訓練菜單 強度蠻高的，非誠勿試唷！ 他甚至一天會做到兩次這組30分鐘的...

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Angela在鮮紅色的藥丸包裝擠出一粒圓扁的藥丸，這就是她每日服用一次的甲狀腺藥物。現年29歲的Angela，已經服食該藥逾兩年，至今依然未斷藥。她透露，醫生曾建議可轉飲碘水或做手術，但她仍沒有這個打...

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ハチワレお爺ちゃん猫の元気君は、現在21歳。人間年齢でいうところの100歳に値する。「かなり楽に感じる」程度の運動強度の遊びが、彼の日課です。今らか約21年前を思い返せば、彼もペットボトルのキャップで...

#暖身收操 #樂齡運動 #居家健身 #運動節奏 運動節奏的好處真的多不勝數，其中最具看點的就是大腦皮質與血清素神經系統的活化，在日本的研究發現能降低孩子們的跌倒機率，增加各年齡層各族群的協調性，除了...

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