運動習慣 在 近期購物分享。7種居家好物!(家電、香氛、瑜珈墊、家飾、餐盤)|心甜Christy 的影片資訊
【隨行調理杯】第二波團購開始囉!https://gbf.tw/aszpl 這次還多了新的顏色可以選!!!🔥限時限量 錢錢沒有不見!都變成這些好用又漂漂的東西了啦🥰 家裡也能變成韓系咖啡廳 【摺疊抑...
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「環抱世界」是鄭雲龍老師自創的動作名稱,是坐姿版的 #脊椎活動度訓練,推薦給腰背僵硬、甚至脊椎側彎的您喔喔! ★ 練前提醒 ★ 每個人對身體理解與動作控制之能力皆不同,如有疑惑或不適,建議立即停...
到底多愛吃鍋!連續一週都吃火鍋,會不會膩呢? 時間軸整理💁♀️ 00:29 DAY1 12MINI 02:03 DAY2 聚北海道鍋物 05:01 DAY3 北村豆腐家 08:11 DAY4...
一般人平時沒有機會使用胸肌, 所以不知道胸肌發力的感覺是怎樣 首先找到胸肌的發力感後, 再去檢視自己做的每一下伏地挺身是否有真正刺激到胸肌 期盼大家都能早日練出美胸 新手在家練胸肌:https://...
沈麗女超人從第一集後大家就一直敲碗, 想跟大家說我都有放心上每一季都想到要做她。 ✿✿ 變美變瘦不是一定,只要你過得開心舒服就可以 ✿✿ 今天感謝財沈讓我們前進不在有藉口,拍出第二集。 【Love...
努力不為了誰,只為了不與最好的自己失之交臂 伏地挺身是我認為居家最棒的徒手胸肌訓練, 還能練到三頭、肩前束跟其他上肢肌群 CP值超高 這個樸實無華的伏地挺身 胸肌訓練影片 裡面的菜單是20下伏地挺身...
サムネイルの写真は実際にこの4分を週に2−3回行った39歳主婦の写真です😆🔥💪運動習慣がなく、出産を2回。8週間のチャレンジで体重はマイナス7キロ🙌✨太ももは8.2cm細くなりました!是非皆さんも挑戦...
今天是你居家防疫的第幾天呢? 有些人在這段期間成為插花高手 有些人在這段期間成為小廚神 有些人在這段期間成功養成運動習慣 但有更多人在工作面 變得沒什麼幹勁,導致工作效率降低 你也會嗎? ...
https://www.instagram.com/alinalo0407/?hl=zh-tw 很久沒有做像這樣的運動減脂vlog了 剪三天的影片紀錄花了我好久的時間呀!!! 這次很開心收到了Ama...
好久不見!居家防疫的日子大家都還好嗎? 原本有一些拍攝與計畫的影片都不能上了 所以過了這麼久才發片,抱歉(ಥ﹏ಥ)!!! 跟大家分享我們一天都做了些什麼 也希望大家都平安健康,一起做好防疫守護台灣:...