運動鞋 在 被Emma發現小禎秘密小天地?居家視訊當過年特別節目在做!feat.胡瓜、庹宗康、佩甄、大飛、夢多【小禎一個人系列#104】 #好家在我在家 的影片資訊
康哥就算只是在家獨自喝酒也是帥! 佩甄居家出現幻覺看著照片落淚? 沒想到瓜哥竟然是六人行鐵粉? 夢多都靠某牌的酒騙妹子?(記者快來!) 大飛手指骨折的原因...打什麼打到骨折?? ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄...
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45分鐘的居家超爆汗訓練-- 使用鋼片/啞鈴,鍛鍊心肺功能、耐力和核心肌群 0:00 準備(調整音量) 3:03 訓練開始 *直播音樂和畫面會累格Lag* 想要和我一起居家訓練(防疫期間從1週2次訓...
常聽見「膝蓋不要超過腳尖」。有這麼一位教練@The Kneesovertoesguy,專教導學員用「膝蓋超過腳尖」來強化下肢和膝蓋。影片與您分享他的故事,和他的其中5個訓練核心價值。 💥搶先了解【超...
之前就有在網路上注意到這一雙 真正100%耐水技術的 運動休閒防水鞋 V-TEX,設計簡約還滿好看,是男女都可以穿的針織耐水鞋😍 耐水程度高達50000+次以上等級,可以稱為潛水級的優異防水能力,源於...
出門全副武裝才走一小段路就開始有點悶,更何況長時間穿著隔離衣的醫護人員,你們真的辛苦了! 來看看小禎出門一趟要準備哪些東西吧! ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄...
隔了將近半年的時間發片了!! 因為我現在回歸職場上班 時間真的受限蠻多的 如果有喜歡的題材或是想記錄的事物 才會發片了T0T 如果還記得我可以回來看看唷^^ 影片內容是講述我在職場工作 遇到奧客的一...
主題:各國穿搭也有潛規則?小心這樣打扮出問題! 最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMi...
全國防疫學校關校門家裡的屋頂就快掀啦! 在家除了吃飯睡覺罵小孩 看看小禎的居家日常到底都在幹嘛呢(๑ÒωÓ๑) ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄...
【這個影片是在家的頂樓錄製,還沒宣布全國防疫3級】 20分鐘也能有效訓練! 鍛鍊部位: 腿後側、背、二頭肌、三頭肌、肩膀中三角 加入6個月付費會籍的線上直播訓練FB VIP群組 👉 http://ww...