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減肥除了運動 飲食控制也是非常重要的！ 健康飲食已成為新一代潮流飲食文化 除此之外，少油、少鹽、低GI更是一大特色 想吃得更健康嗎？ 那就跟志昌一起來吃雞！ #吃雞補肌 #志昌有在努力了 養肌...

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當了三年的健身教練學到，其實運動融入生活中會變得像呼吸一樣簡單，甚至很好玩！ 希望看完影片給你們更健康的動力～其實運動也可以是好玩的！ 社群網站 Say Hi： Instagram: https:...