中高齡族群怎麼練？骨鬆、糖尿病、癌症患者訓練重點！Ft. 一分鐘健身教室、醫適能 蔡奇儒 醫學健身計劃 MedEx｜練健康會客室 ┃練健康｜中山區健身房｜中高齡運動、銀髮族運動 中高齡族群最常見的三高...

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Credit: 感謝 Katrinauntie 提供繁體中文字幕！ 當講到長者運動處方時，離不開三個字：功能性 Functionality。不同於一般醫院常用的 ADL 日常生活活動量表（Activ...

健身科學家 - 胡力威教授(一代宗師) 香港市民你地好 祝你們身體健康老少平安 昨日老人院有人確診,實在令人非常擔憂 而其他國家的疫情亦非常嚴峻 所以我們香港人絕對不能夠鬆懈 在這關鍵時刻,大家千萬...

健身科學家 - 胡力威教授(一代宗師) 香港市民你地好!近幾天既疫情多數是長輩老人家的聚會產生~ 這些他們多年的日常活動~他們已習以為常~ 如果我們家人或遇到身邊的朋友,必須提醒他們不要去聚會甚至不...

新北市「#銀光未來館」針對長輩們推出了14道結合地方農產品的 #營養菜單 ， 市府衛生局團隊邀請高年級義工廚師、企業主廚及技職學生透過 #青銀合作，共同設計適合長輩的餐飲，讓老人家不僅吃的時尚，更藉由...

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