早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 0:00 媽媽常常腰痠又挺不直 ...

為什麼疫情結束後，那麼多人運動傷害？為什麼有人能硬舉200公斤，有人彎腰抱小孩就閃到腰？為什麼受傷了醫生要我休息，又要我每天做復健運動？ 這個三色圖，可以完美解釋上述問題！...

❤️巨鼠小姐的美食生活紀錄❤️ ❤️https://g2m.tw/i-face/❤ ☆麗脊完美（仁德服務中心）：台南喬骨盆體態.調整骨盆前傾初體驗/體態管理中心採S.P.T.T瞬動調整技術.徒手...

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你會不會有的時候會自言自語說：最近跑步時膝蓋都會痛，不知道是不是膝蓋出了什麽問題呢？ 上次練完背後痠痛都一個月了怎麼都還沒好？ 或是常常聽到身邊的家人說最近腰痛是不是上次拿東西閃到腰了呢？ 到底是為什...

常常 #閃到腰 嗎？小心可能是 #腰椎退化 喔！ 坐姿、站姿不良都會讓脊椎承受巨大壓力 小心導致腰酸背痛、椎間盤突出、骨刺樣樣來 ! 最近超夯的 #震動筋膜槍 你用對了嗎？ 錯誤使用還會導致運動傷害喔...

尼克情人節閃到腰的影片 很多人在問 到底是什麼姿勢？會搞成這樣 今天一次還原給你們！順便教你們幾個厲害的！ 趕快跟另一半一起來看～ 強勢回歸!! 官方限定款【買一送一】 https://www.l...

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#SBD怪獸講堂 #何立安 #肌督教 🔥全新SBD怪獸講堂第二季第一集！這集要來講解許多人很常遇到的腰痛👍 你經常閃到腰嗎❓什麼事都沒做背卻在痛❓ 邱grr之前經常閃到腰，各種下背痛.....所以特...

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