含淚完成了人生第一次超馬:陽明山超級馬拉松(50公里)06:09:02
50公里是多遠?差不多是,從淡水跑到新竹新埔,50公里~😄
陽明山超馬的路線是起伏險峻的風櫃嘴,從士林外雙溪一路向上穿梭,穿呀穿地抵達萬里大坪(是的⋯從士林跑到萬里⋯)然後再原路折返,全程低溫又下雨,山頂的冰風刺骨真地刺到肉裡去⋯
整整六個小時我持續與內心對話,使用肌肉但放鬆肌肉,維持專注但保持平靜,不要怕冷、不要怕遠,不要怕累、不要擔心,喜歡這個冷、享受這個雨⋯
跑了七年了,今天一定要為自己打一個100分,跑下去跑下去,跟自己比,跟自己比⋯演員表演就跟馬拉松一樣,撐下去撐下去⋯持續創作就跟馬拉松一樣,撐下去撐下去⋯
然後我就到了,嘻嘻!超越42.195公里之後的風景,無傷無痛,雙腿肌肉舒服自在~😄
感謝超馬協會如此用心安排,相當實在,相當優質!工作人員與志工們在冰天雪地裡守護著補給站,為跑者們奉獻著薑茶與點心,銘感五內!🙇🏻♂️
******************************
過程中即使淒風慘雨,但我跑得穩穩,只有覺得肚子好餓好餓,好想吃刈包好想吃刈包⋯(為什麼是刈包啊?🤷🏻♂️)
#陽明山超級馬拉松 #優質賽事
#第36馬
#超馬50公里
#06:09:02
#完成超馬賽
#重要
#夢想實現
#謝謝玫伶送給我的帽子
#謝謝超馬協會 中華民國超級馬拉松運動協會 Chinese Taipei Association of Ultrarunners
同時也有1941部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Porknuckle Gaming,也在其Youtube影片中提到,※【節目時間軸】 0:00:00 節目開始 0:09:35 伊吹幕間《就算,我的身體已不記得...》 0:21:39 戰鬥 0:24:55 伊吹幕間《就算,我的身體已不記得...》 0:28:32 戰鬥 0:31:24 伊吹幕間《就算,我的身體已不記得...》 0:59:45 弗栗多幕間《邪龍,要發...
第36馬 在 蘇達 Facebook 的精選貼文
含淚完成了人生第一次超馬:陽明山超級馬拉松(50公里)06:09:02
50公里是多遠?差不多是,從淡水跑到新竹新埔,50公里~😄
陽明山超馬的路線是起伏險峻的風櫃嘴,從士林外雙溪一路向上穿梭,穿呀穿地抵達萬里大坪(是的⋯從士林跑到萬里⋯)然後再原路折返,全程低溫又下雨,山頂的冰風刺骨真地刺到肉裡去⋯
整整六個小時我持續與內心對話,使用肌肉但放鬆肌肉,維持專注但保持平靜,不要怕冷、不要怕遠,不要怕累、不要擔心,喜歡這個冷、享受這個雨⋯
跑了七年了,今天一定要為自己打一個100分,跑下去跑下去,跟自己比,跟自己比⋯演員表演就跟馬拉松一樣,撐下去撐下去⋯持續創作就跟馬拉松一樣,撐下去撐下去⋯
然後我就到了,嘻嘻!超越42.195公里之後的風景,無傷無痛,雙腿肌肉舒服自在~😄
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過程中即使淒風慘雨,但我跑得穩穩,只有覺得肚子好餓好餓,好想吃刈包好想吃刈包⋯(為什麼是刈包啊?🤷🏻♂️)
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#第36馬
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#謝謝玫伶送給我的帽子
#謝謝超馬協會 中華民國超級馬拉松運動協會 Chinese Taipei Association of Ultrarunners
第36馬 在 Porknuckle Gaming Youtube 的精選貼文
※【節目時間軸】
0:00:00 節目開始
0:09:35 伊吹幕間《就算,我的身體已不記得...》
0:21:39 戰鬥
0:24:55 伊吹幕間《就算,我的身體已不記得...》
0:28:32 戰鬥
0:31:24 伊吹幕間《就算,我的身體已不記得...》
0:59:45 弗栗多幕間《邪龍,要發洩壓力》
1:15:50 戰鬥
1:21:50 弗栗多幕間《邪龍,要發洩壓力》
1:30:14 戰鬥
1:36:36 弗栗多幕間《邪龍,要發洩壓力》
1:45:26 戰鬥
1:47:16 弗栗多幕間《邪龍,要發洩壓力》
2:00:40 關台閒聊
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第36馬 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的最佳解答
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各節重點:
00:00 開頭
01:28【Arm DevSummit】廣告段落
02:40 台灣是迪士尼頻道第一個海外台
04:26 串流OTT大戰!
05:38 Disney+的秘密武器?
06:40 Disney+ 強大的IP經營術
08:02 Netflix會被拉下王座嗎
09:14 18禁內容會被迪士尼禁播?
10:24 串流大戰中的其他競爭者
11:34 我們的觀點
10:36 問題
10:53 結尾
【 製作團隊 】
|企劃:黑毛
|腳本:黑毛
|編輯:關節、土龍
|剪輯後製:Pookie
|剪輯助理:珊珊
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→迪士尼頻道明年元旦起退出台灣!節目轉至Disney+:https://bit.ly/3Ff30Sb
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