千萬別小看睡眠這件事！ 一旦睡得不好，身體什麼問題都會跑出來！ 營養師 Ricky 推薦五種提昇睡眠品質的食物，大家一起告別失眠吧！ 00:59 杏仁 01:48 柑橘茶 02:22 酸櫻桃汁 03...

前陣子喝了一杯新竹人特調の酪梨布丁牛奶 超好喝但喝完立馬烙賽ＸＤＤＤ 身為一個每天一杯牛奶喝到國中畢業 然後完全不知道自己為何那麼常肚子痛的人 終於在這幾年才發覺植物奶的好！！ 喝起來又香又醇！ 而且...

買【Electrolux 伊萊克斯】大師系列Master9 Wi-Fi智能調理果汁機 按這裡→https://lihi1.com/RGUay 原味玉米濃湯 材料 玉米棒 300公克 polenta...

Instagram：@her_food ｜Facebook: 幸Food為食日記｜ MeWe：幸Food為食日記 This video is edited by Edo Tsui and publi...

#偽娘向前走 #減肥 #快速減肥 #縮小腰圍 大家好，我是家馨。 大家是不是聽過， 減肥的方法，就是少吃多動呢 ? 這句話，到底對不對? 你照做後，成功了嗎? 想知道正確快速的減肥方法嗎? 或者想找出...

含糖飲料這邊泛指飲料額外添加精緻糖之飲料 如一般手搖飲料添加的高果糖玉米糖漿、砂糖 像是牛奶中的乳糖屬於天然糖類 並且喝牛奶還富有營養價值 所以 #每日喝一豆一纖奶 我覺得是可行的 每天一杯豆漿和纖...

如果各位想要有鮮乳的營養價值 卻沒有足夠的金錢或者方便性 其實奶粉跟保久乳也是很棒的選擇！ 告訴我牛奶、保久乳、奶粉你愛喝哪款 記得留言告訴我 你學到了什麼 - 『五個錯誤的減肥方法免費看』 ht...

大家敲碗很久的九陽豆漿機首發團購來了 團購點這裡： 【一休粉絲限定】九陽免清洗多功能破壁豆漿機輕享版(牛奶白) https://risingfeather88.waca.ec/product/deta...

“自製甘糀甘酒-酵素滿載鳳梨船” 吃米的季節，大家腸胃都開始滿漲， 當肚子敲起來是”啵啵“聲時， 我總是會想到放酵素進去腸胃來個趴踢， 鳳梨～木瓜～奇異果都是我會聯想到的戰力， 以前為了騙小孩吃風梨，...

大家在看事情的時候，很容易集中在一個點上看 但是看事情需要看到整個面 營養學的事情也需要看廣一點 牛奶的糖屬於半乳糖，而牛奶除了有糖還有很多的營養價值 但是飲料的糖就是只有糖！而且還是高果糖玉米糖漿 ...