運動按摩 在 腰痠背痛一招帶你解決-居家伸展按摩妙招|關掉8點的鬧鐘 的影片資訊
最近大家頻繁的居家辦公居家上課 是不是發現開始腰痠背痛呢? 今天來教你幾招按摩和伸展 讓你緩解腰痠背痛不求人! ✔運動傷害小教室 什麼是運動防護員 https://youtu.be/Rwh5_Y...
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網路上賣一陣子的坐姿調整帶,號稱只要綁上後就能輕鬆坐直,真的好用嗎? SunGuts IG : https://www.instagram.com/pt_sunguts/... 『三個字物理治療...
#觀看時請記得開啟CC字幕 在上集《小姐就愛錄》播出後,發現大家都很想艾璐,那麼 《小姐就愛錄》這禮拜就來個一周兩更啦~ 這次因為疫情,艾璐也在家自己拍影片想跟大家聊聊天,回答了網友們給艾璐的殘酷...
最近有太多人遠距上課上班,但卻也因此造成更多的痠痛問題,就透過這四個運動來自己舒緩吧! SunGuts IG : https://www.instagram.com/pt_sunguts/... ...
最近在家是不是都沒有運動,每天躺在床上的時間比站的時間還要久? WFH 長時間坐在電腦前的朋友,是不是也感到肩頸腰背特別容易痠痛? 近期沒有比賽的艾璐也跟你們一樣,需要好好地運動一番,所以今天特別請...
網路上一直很多人在討論的骨盆枕真的有用嗎,直接來開箱看看吧...
健身風氣盛行的這個時代,人人都希望擁有健美的身材,但並不是每個人意志力去健身,因此就有許多產品,主打著使用後,不需健身一樣能有健美身材,並且說是醫學認證過的,這些東西是真的嗎!? SunGuts I...
多數的我們全身都硬邦邦的,因此每個人都特別希望,自己也能夠有個柔軟的身體,甚至也有許多人認為說,身體只要柔軟就代表的自己很健康,但真的是這樣子嗎? SunGuts IG : https://www....
最近疫情如此嚴峻,導致大家都只能窩在家裡坐沙發,但許多人會發現,才坐個幾天而已,就腰痛腳痛,甚至全身都在痠痛,到底為什麼會這樣子呢? SunGuts IG : https://www.instagr...
在上一集艾璐提到過去遇到恐怖情人的往事,現在終於決定不忍啦!為了習得武功自保,艾璐來到了以製作影視特技場面出名的 @武影動作特技團隊,想從這帶走一招半式,以便日後行走江湖。然而她卻沒想到,自己最大的敵...