運動按摩 在 預防腰痛必學技巧,用髖屈來代替腰彎! 的影片資訊
許多人在工作上必須反覆的彎腰,經常都會抱怨自己有腰部痠痛,甚至腰部拉傷的問題,而這個狀況,其實可以很簡單用一些小技巧來避免掉! SunGuts IG : https://www.instagram....
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許多人都以為落枕是每個人都有的正常現象,但要是你經常落枕的話,那就就是嚴重警訊了! 祈錦鈅yt : https://www.youtube.com/channel/UCYkuEV5iSLU4hjtx...
在魚鮮會社的海陸大餐飄香當中,小姐就愛錄終於迎來第一位飯友啦!身為兄弟球員鄭凱文老婆的小米,透露凱文是個為愛走天涯的癡情男子漢,婚後還升級超級奶爸,成為超carry的隊友!但私底下竟然一點也不浪漫?而...
筆電工作現代上班族非常常見的工作型態,但是我自己遇到的患者,或是我在外演講時,遇到大家使用筆電的習慣,都非常的不好,因此這次的影片就來盤點一下,五個常見的筆電錯誤姿勢,以及他們會造成的問題,大家可以比...
出門除了帶著愉快的心情之外,充分的裝備挑選,也是不可或缺的,有許多人就是出門時的裝備帶錯,才害他們走到一半就不舒服,只能敗興而歸,因此這次的影片就來盤點一下,三個最常被帶錯的裝備吧! 想要揪團參加活...
🎶You are my love my baby~愛しているよ~~🎶艾璐單曲首演出來啦‼️Animo直擊幕後練習,不管是上場前努力練習、緊張不安的小表情,還是差點被篡位的開場,通通都不放過!現場粉絲除...
Lulu在主持工作的久站之後,常常會腰痛,甚至還會痛到難以專注,快要站不下去,而這也是許多需要久站工作的人,都會有的問題,這該如何自我舒緩呢? SunGuts IG : https://www.in...
恭喜艾璐!賀喜艾璐!《You are my 艾》記者會圓滿成功!一起來看寫真書與單曲EP誕生的歷程,不過……站台的重量級姊妹淘卻來勢洶洶?默契大考驗遊戲的輸家竟然還有終極懲罰? 記者會的精彩片段就在...
在天氣變化多端,一周天氣如過四季的春天,跟著艾璐一起來吃---台灣人一年到頭都愛的火鍋吧!雖然這集還找不到飯友陪吃,但就是因為沒人陪,才可以一直專心分享勁爆的故事….? 《小姐就愛錄EP.9》吃爆超...
許多人都被身高的問題給困擾,尤其18歲後生長板閉合時,這輩子就是這樣的身高了,但要是這時有個手術,能夠讓你逆天長高,但它有著偏高的風險,以及失敗會身體殘障的可能性,你會願意賭賭看嗎?...