#佳宜開書時間 #你是誰比你做什麼更重要 #抽一本書送出 #留言你是誰比你做什麼更重要 英國管理大師 寫的21封信裡 佳宜最愛 第一封「世界會改變」 第八封「人生就像一場馬拉松」 第十四封「知足常...

我喜歡日本出版的歷史書，有一個沒啥水準的理由：他們很能滿足不讀書傢伙的「一次吃到飽」的想像。 　 如果你常去日本書店，你絕對會看到各式各樣的「大全集」：史奴比大全集(這個台灣好像有)、福爾摩斯全集、三...

「馬拉松賽場上會有人背著AED跟你一起跑」 感謝一群熱心的醫療人員 跑步不忘可以救人的天職 還要揹著電擊器AED跑～...

最狂馬拉松！補給1隻全雞 跑者：該跑還是吃 #吐司切編：拎桶仔雞跑全馬啥概念XD想跑了 #馬拉松 #桶仔雞...

遲了6年的肯定..... 😭😭😭 #妖精編 　 🔥單身約P怎麼了？ 網紅聲援瑋瑋直言「我會約」！網讚：做自己 👉https://bit.ly/3dxinqK 　 #達人秀新聞 #網紅話題...

全壘打！彰化四大節慶活動全數入選「臺灣觀光雙年曆」 縣府向交通部推薦彰化四大節慶活動，「鹿港慶端陽系列活動」、「二水國際跑水節」、「臺灣米倉˙田中馬拉松」及「2020花在彰化」參加2020...

昨天那篇文被分享了快兩百次，你們是 多、不、想、練、間、歇、啊？ 接續這個話題，下面有位跑友留言：「不跑間歇、著重里程的訓練，不就是之前很紅的 #福澤式馬拉松訓練法？」雖然我並不是這個訓練法...

~~簡單幸福就在嘉義市~~ 2012的年底嘉義市熱鬧滾滾，一連串活動有「雞肉飯節」、12/21國際管樂節、石猴藝術戶外創作賽、平安夜踩街報佳音、12/22飛躍30幸福嘉義市升格30週年晚會、 ...

早上10點睡到自然醒，一起床就發現FB被渣打馬拉松、日月潭馬、鎮西堡洗版⋯突然覺得有點罪惡感～😂 沒辦法，剛好這週末我沒有報名任何賽事嘛～不過事實也證明了⋯『雪女』沒出動還是一樣會下雪！😁 今天完...

一名六十多歲的婦人在印度贏得了馬拉松冠軍。她這樣做，是為了支付丈夫的醫療費用。而她的故事甚至被拍成了電影 🎥🎥...